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[SAKAI]

日之出公民館  稽古報告

今城師範、少年部  19人 、一般部  8人 。

準備運動、基本、移動、ミット突き蹴り、組手を10本くらい、そして型  ⋯  居残り稽古も 型

今日の稽古は、調整気味に進めました 。

体調管理、ケガの防止に努めましょう！