今城道場BBS
<p>本部強化稽古</p><p>今城師範不在、少年部14人、一般部9人</p><p>少年部は抜粋で準備運動から基本稽古、ステップを入れた攻撃の練習。ミットでスタミナ稽古。捌きと受け返し、最後に組手で終了しました。</p><p>一般部は抜粋で準備運動、基本、シャドー。</p><p>フィジカルトレーニング後は、ミットを使用して技術的なところと、体重移動＆体幹を意識したトレーニングを実施。最後は組手で終了しました。</p><p>福井県大会までもう少しです。熱中症に気を付けながら、頑張っていきましょう。</p><p> </p>