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[SAKAI]

木田公民館  稽古報告

今城師範、少年部 20人、一般部  11人 。

準備運動、基本、移動、ミット突き蹴り、受け返しを少ししてから、1分30秒の組手を6本ほど ⋯ 拳立て を100回 ＋ 10

居残りは型の稽古などを頑張りました。