今城道場BBS
丸岡支部稽古報告！！
少年部１０名、一般部６名。
準備運動、基本稽古は私が進めさせて頂きました。
次に移動稽古、約束組手は酒井先生が基本に忠実に指導されました。
今日はシュンジの１１才の誕生日だという事で、お祝いの自由組手を１１セット。
途中で今城師範とY巻さんもあわら支部から駆けつけて下さいました。
その後、帯別に分かれての型。
それから、拳立て１２０回、腹筋１００回、スクワットを１００回。保護者のママ達も一緒に頑張っておられました。
最後は師範の号令で正拳中段突きで締め括りました。
来週３０日（月）は丸岡の稽古はあります。
宜しくお願いします！m(__)m