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[SAKAI]

木田公民館  稽古報告

今城師範、少年部  25人 、一般部 6人 。

準備運動、基本、移動、ミット突き蹴り、ミット飛び、組手、拳立て 100 ・ 腹筋 100 ・スクワット 100  、拳立て 10

途中から白帯さんを対象に、師範が直々に基本動作の指導をされました。

居残りは、型の稽古を ⋯

黒帯・茶帯の先輩は、積極的に後輩の指導に来てください ⋯ 特に、居残り時間の 『型』の指導をする先輩が足りません。