今城道場BBS
本部組手強化稽古報告！！
少年部１５人・一般部１０人
基本の後は１分間シャドーを７セット・ビックミット使って１分間５セット、スピード重視とスタミナ強化を考えてのメニュー！！
後半は組手の動きを中心に技術的な事を柊太先輩が指導してくれました。チョット複雑化も分かりませんが繰り返し行っていけば自分のものになるはずです。
最後は一般と少年部に分かれて組手でした。
スピードは腰の回転力で機関銃の様に打つべし、後半の連続攻撃はスタミナを出し切って相手を追い込む気持ちが大事。
２時間の稽古でした。強化稽古は休まず続けていきましょう！！