福井県内唯一の国際空手道連盟 極真会館 世界総極真加盟道場

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今城道場BBS

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2025年4月16日 10:15 PM #10145
SAKAI
ゲスト

木田公民館  稽古報告

今城師範、少年部 16人 、一般部  5人 。

準備運動、基本、移動、ミット突き蹴り、組手 11本 、型を少し 、最後は、拳立て50回を3セット、腹筋 100回

居残りは 型わ頑張りました

土日は、静岡大会です。  ケガをしない！  体調を整える！