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[SAKAI]

和田公民館  稽古報告

今城師範、少年部  6人 、一般部  10人 。

準備運動、基本、移動、ミット突き蹴り、組手 10本 、最後に 拳立て 50 × 3セット 、腹筋 50 × 3セット

居残りは『型』、組手の稽古を行っていました。

怪我、体調不良の人が散見されます。  しっかり体調管理をしてください！

来週 ( 19日) 、和田公民館での稽古はありません  ⋯  静岡大会 本番 です！