1月5日寒稽古！！

2019年1月5日（土）、三国サンセットビーチにて　今城道場寒稽古　が行われました。
午前9時30分に現地集合。寒稽古に入る前に、保護者・道場生全員で砂浜の清掃作業。
ゴミなどが多かった砂浜が、あっという間にきれいになりました。
次に、道場生全員で記念撮影を行い、砂浜をランニング、そしてダッシュ。
体が少し温まったところで海に向かって整列し準備運動、基本稽古、移動、型と進めてから、補強を少し。
型は、海に向かって行うため、少なくても帯から下が、波の下に中には、胸辺りまで海に浸かった少年部も何人かいました。

寒稽古のあとは、すぐに近くの温泉施設に行き、体を温めました。
今朝は、降雨があり、時々、強く降ったりしていましたが、寒稽古が始まるまでには、
雨もすっかり止み、好条件の寒稽古ではありました。

新年恒例の寒稽古、たくさんの道場生が参加し、今年一年のつらい修行に臨む気持ちが整ったと思います。
みなさん、がんばっていきましょう。

[Text:酒井]