福井県内唯一の【国際空手道連盟 極真会館 世界総極真】加盟道場
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1月5日 寒稽古!!

2019年1月5日(土)、三国サンセットビーチにて 今城道場寒稽古 が行われました。
午前9時30分に現地集合。寒稽古に入る前に、保護者 ・ 道場生 全員で砂浜の清掃作業。
ゴミなどが多かった砂浜が、あっという間にきれいになりました。
次に、道場生全員で記念撮影を行い、砂浜をランニング、そしてダッシュ。
体が少し温まったところで海に向かって整列し準備運動、基本稽古、移動、型と進めてから、補強を少し。
型は、海に向かって行うため、少なくても帯から下が、波の下に中には、胸辺りまで海に浸かった少年部も何人かいました。

寒稽古のあとは、すぐに近くの温泉施設に行き、体を温めました。
今朝は、降雨があり、時々、強く降ったりしていましたが、寒稽古が始まるまでには、
雨もすっかり止み、好条件の寒稽古ではありました。

新年恒例の寒稽古、たくさんの道場生が参加し、今年一年のつらい修行に臨む気持ちが整ったと思います。
みなさん、がんばっていきましょう。

[Text:酒井]

そのほかの写真(Google Photo)

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