福井県内唯一の国際空手道連盟 極真会館 世界総極真加盟道場

本部強化稽古報告

今城師範、少年部22人、一般・壮年部12人

本日の強化稽古は少年部、一般・壮年部共に合同で実施しました。

まずは柔軟、基本、シャドーをいつも通りに。

ミットはスタミナをメインに実施、組手の前に少しだけ攻撃後の打ち終わりの動きをおさらいして、最後に組手で終了。

日曜日の福井県大会に出場される皆さん頑張って下さい！　僕も出たかったな〜。