福井県内唯一の国際空手道連盟 極真会館 世界総極真加盟道場

日之出公民館  稽古報告

今城師範、少年部 10人 、一般部  10人 。

稽古は、準備運動、基本、移動、ミット突き蹴り、組手を10本  という内容でした。

居残りは型をする人、基本動作をする人などなど

稽古の時間は短いのだから、一生懸命に稽古をやらないと強くなれないし、上手くなれません