福井県内唯一の国際空手道連盟 極真会館 世界総極真加盟道場

円山稽古報告！！

少年部１８人・一般部９人

今日も中村指導員の号令で白帯さんが多いので柔軟から説明を加えながら進めて行きました。

組手は６セット、残り時間は２グループに分かれ型でした。

少し暖かい季節になってきました。柔軟は自宅でもできるので身体を柔らかくするにも、ケガを少なくするにも柔軟は必要ですので努力しましょう。

今日は中藤・和田あります。

明日は成和中学校体育館にて型強化稽古を１８時３０分から行います。団体メンバーで心を一つにして上げて行きましょう。