今城道場BBS
本部組手強化稽古報告！！
少年部１３人・一般部３人
本日よりいつもの時間を３０分早め６時３０分から開始で、柔軟・基本は抜粋で移動稽古までぶっ通しの後、直ぐにミット稽古でスタミナとコンビネーションでの攻撃強化。
水分補給の後、直ぐにビックミットで１分３０秒を各自５セット。残り時間はずっと組手！
今日は組手の時間を中心に進めて行きました。
午前中の型と夕方の組手の両方に参加したのは２人、良く頑張りました。
型も上手・組手も強い・みんなの手本になる、そんな先輩になりましょう。
木曜の組手の強化稽古は引き続き行いますが、型強化稽古は休日に又計画致します。
明日は岡保稽古です。