福井県内唯一の国際空手道連盟 極真会館 世界総極真加盟道場

木曜本部稽古報告！！

昨日よりは少しすくなめの人数でしたが内容の濃いメニューをこなし良い汗をかかせてもらいました。

柔軟・基本・移動までは一気に、ミット稽古は今日はビックミットをつかい１分間１０セット、その後組手を７セット・・・ヘトヘトなのは私だけかと思いましたが少年部も結構良い汗をかいておりました。

最後は型を６種類でした。

２日続けてのハードな稽古は私には応えます！！　　老体にむち打って頑張っております。　押忍