福井県内唯一の国際空手道連盟 極真会館 世界総極真加盟道場

和田公民館　稽古報告

今城師範、少年部 １７人 、一般部 ６人 、 体験者２人　　　　今日の稽古には、久しぶりに ノブ先輩が顔を出してくれました。　久しぶりの稽古でも、柔軟、基本動作はしっかりとしていましたね。

稽古は　・・・　準備運動、基本、移動、ミット突き蹴り、そして組手　・・・　締めは、拳立て・腹筋・スクワット × ３セット の補強を行いました。

コロナの影響で、空手の試合がなく、窮屈な感じの稽古も続いています。　　みんな、目標を見失っていませんか？　　次の昇級審査を目標にするとか、上手くなる・強くなるといった目標でもイイと思います。　　それに、基本を見直すには良い時期かと思われます。　　派手な稽古でストレス解消もいいです。　しかし、派手な稽古をやるからには、基本がしっかりと身についていないと上の帯になるに連れて苦労しますよ。　　特に少年部は、基本をおろそかにして派手な稽古に進んでしまう稽古が強いです。　　緑帯、茶帯は特に基本が身についていないと恥ずかしいです。　「 なんちゃって帯 」 の見本にならないように、そして自分の空手に気が付くように。←　自分のことは気が付かないものです。