福井県内唯一の国際空手道連盟 極真会館 世界総極真加盟道場

本部強化稽古報告

今城師範、少年部8人、一般部7人

少年部は準備運動、基本、シャドー。ミットで技術的なところを少しとスタミナ稽古を実施。最後は捌きと組手で終了。居残り組は突きを出しながら足を動かす練習と、ミットで各個人の決め技につなげるコンビネーションを練習しました。

一般部は準備運動、基本、シャドー、ラダー、腹踏み。後半はミット、組手で終了しました。