福井県内唯一の国際空手道連盟 極真会館 世界総極真加盟道場

本部強化稽古報告

今城師範 不在　少年部12人　一般部 5人

少年部は、準備運動、基本稽古、シャドー。その後、ステップ。ミットは左の技を重点的に練習。最後に、さばき受け返し、組手で一旦終了。居残り組は、一般部と一緒にラダーを少々と部位鍛錬、胴回しのミットで終了。

一般部は準備運動、基本、シャドー。ラダーでステップ。相手との間合いと動きを意識したミット。組手も前半は間合いを意識して実施し、最後に普段どうりの組手で終了しました。