今城道場BBS
丸岡支部 稽古報告！！
少年部１４名、一般部６名。
冒頭に今城師範からお預かりした審査申込書を受審希望者にお渡ししました。
途中で枚数が足りなくなり、酒井指導員の手持ちをお借りしました。
準備運動は私が、基本稽古は全員が順番で号令をかけて進めました。
移動稽古は酒井指導員が基本を忠実に、丁寧に指導されました。
それから自由組立１分半を１０セット。
その後、帯別に分かれての型。
最後は拳立て１００回、腹筋１００回、スクワット１００回連続で締めくくりました。
受審者は各支部を積極的にご利用下さい。