今城道場BBS ホーム › フォーラム › 保護中: 今城道場BBS › 返信先: 保護中: 今城道場BBS 2024年1月31日 10:07 PM #8071 今城 真治ゲスト 木田(本部)稽古報告!! 昨日に引き続き木田公民館も第5週で使用できず本部常設道場での稽古になりました。 少年部8人・一般部3人 柔軟・基本と通常通り進めて行き、移動の後は本部ならではのラダートレーニングを取り入れ汗を流しました。 このあたりから熱くて窓全開で、ミット少々、組手は10セット、残り時間は3グループに分かれ交流戦の規定型を連続して行いました。 明日は本部組手強化稽古を6時30分より行います。参加自由です。