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[HIKARU]

中藤稽古報告

今城師範、少年部１１名、一般部４名

準備運動、基本稽古を今城師範が行われました。

移動稽古を私が行い、その後ミット、組手を５セット行い、残り時間で型をしました。

冷房設備がない中、皆さんたくさん汗をかき稽古に励んでいました。