今城道場BBS ホーム › フォーラム › 保護中: 今城道場BBS › 返信先: 保護中: 今城道場BBS 2023年4月13日 12:05 AM #6856 中村光宏ゲスト 木田公民館稽古、少年部19名、一般部4名、準備運動、基本稽古は緑帯にしてもらいました。私は白帯、オレンヂ帯を見ていました。移動稽古、ミット、組み手5本、型一回戦型をしてもらいました。なんとか間にあったような気がします。気合が小さいと思います。声を出しましょう。