今城道場BBS ホーム › フォーラム › 保護中: 今城道場BBS › 返信先: 保護中: 今城道場BBS 2023年1月13日 9:28 PM #6525 SAKAIゲスト 岡保公民館 稽古報告 今城師範 、少年部 25人 、一般部 8人 。 準備運動 、基本 、移動 、ミット突き蹴り 、受け返しのあとに組手 、最後は補強を少し 。 ••• 居残りは、みんな型を ! 基本動作など、注意されたことは自分のこと ••• 他人事と考えていないで直す努力を!