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[SAKAI]

岡保公民館  稽古報告

少年部  24人 、一般部  10人  。   今城師範は、会議のために稽古はお休みされました  ⋯  でも、稽古が始まる時には来てくださいました！

稽古は、準備運動、基本、移動、ミット突き蹴り、そして組手             最後は拳立て150回 、腹筋 100回

居残りは、型の稽古でした。